2016/2/18 17:47

導(dǎo)語(yǔ)：寒冷的冬天就要到了，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠(yuǎn)不及成人。冬天是滋補(bǔ)的佳季，很多大人會(huì)趁此機(jī)會(huì)服用保健品或補(bǔ)品，但寶寶不宜進(jìn)補(bǔ)大人的保健品，更不宜進(jìn)食滋補(bǔ)功效強(qiáng)烈的食品(如人參、甲魚等)，以避免誘發(fā)“早熟”。那么作為媽媽，要合理安排冬季飲食，讓他們安然度過(guò)寒冷的冬天。

除了做好寶寶的日常護(hù)理外，如果在這段時(shí)期里，媽媽能了解冬季飲食的基本原則，就可以從飲食入手，增強(qiáng)寶寶的身體抗寒和抗病力。其實(shí)，不論在什么季節(jié)，寶寶的一日三餐都要講究食物的多樣化，糧食組、蔬菜組、水果組、動(dòng)物性食品組、乳類制品和豆制品組，這五類食品組都應(yīng)必不可少。