2016/2/18 17:45

4、食用綠豆

有上火等癥狀的產(chǎn)后新媽媽?zhuān)瑢?zhuān)家建議在平時(shí)生活中多吃些綠豆，比如像綠豆湯或綠豆稀飯等，都能幫助產(chǎn)婦有效的緩解各種上火癥狀。尤其是一些有口腔潰瘍、脾氣暴躁、心煩意亂等情況的產(chǎn)婦，更可以通過(guò)食用綠豆來(lái)有效的調(diào)理。

總結(jié)：

如果新媽媽月子期間上火，那么可以考慮在吃補(bǔ)品之外多多吃醫(yī)生介紹的這些食物。以上這些食物都具有非常有效的清熱去火功效，而且適當(dāng)多吃對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)也非常有幫助。