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孕期血糖高該怎樣吃水果

2015/7/31 14:31

導(dǎo)語(yǔ):水果富含維生素、膳食纖維,對(duì)孕媽媽好處多多,但很多水果含糖分高,對(duì)于血糖高的孕婦來(lái)說(shuō),怎樣吃水果成了一個(gè)難題。

糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發(fā)現(xiàn)有妊娠期糖尿病時(shí),多半不敢吃水果,因?yàn)樗写罅康钠咸烟?、果糖、蔗糖、淀粉等,如果食用不?dāng),會(huì)使血糖升高。但水果中有三寶:維生素、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維,對(duì)維持人體健康起著特殊作用。這個(gè)矛盾如何解決呢?


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