2015/7/28 14:52

導(dǎo)語(yǔ)：當(dāng)寶寶在母親肚子里的時(shí)候，一條生命就在備受矚目當(dāng)中孕育著。家里上上下下的人都非常關(guān)注孕婦的飲食，因?yàn)樗P(guān)系到寶寶的健康問(wèn)題。女性在懷孕期間要食用某些特定的食物，它能夠補(bǔ)足孕期的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)非常有幫助，也能夠幫助孕媽媽在生產(chǎn)的時(shí)候更加順利。

雖然說(shuō)孕媽媽在懷孕期間要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是也不能盲目進(jìn)食，否則容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致一系列妊娠病發(fā)生，目前有很多超重兒就是因?yàn)樵袐D在孕期的時(shí)候大量進(jìn)食導(dǎo)致。孕婦在孕期的時(shí)候要注意飲食均衡，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要注意在飲食中搭配一些粗糧，要保證飲食當(dāng)中，蛋白質(zhì)攝入量足夠，多吃一些豆制品，可以增強(qiáng)人的記憶力，因?yàn)槎怪破樊?dāng)中含有大量的腦磷脂，有助于腦神經(jīng)傳遞信息。