2015/3/1 18:05
導(dǎo)語:不少醫(yī)生建議孕婦睡眠時應(yīng)左側(cè)臥位。這是因為肝臟在腹部的右側(cè),左側(cè)臥位使子宮遠(yuǎn)離肝臟。
很多孕婦在孕初期睡眠較好,這是因為她們要孕育和保護(hù)胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加,胎兒體積變大,孕婦腹部逐漸隆起,睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。
孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外,還有如下因素:
1)尿頻。
由于懷孕,孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)增加,比孕前多過濾30%~50%的血液,所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長,孕婦的子宮變大,對膀胱的壓力也會增大。綜合上述因素,小便次數(shù)增多。加之胎兒夜間活動頻繁的話,不可避免的會影響孕婦的睡眠。
2)腿抽筋、后背痛。
這些不適都是由于身體負(fù)擔(dān)過重所致。
3)心率加快。
孕期由于心臟需要泵出更多的血液,子宮需要供血,所以心臟的工作量加大,心率自然也就加快。