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寶寶營(yíng)養(yǎng)順序很重要

2012/2/7 13:41

兒的喂養(yǎng)需要比較嚴(yán)格的遵循其月齡,超越月齡喂食過(guò)量或方法不對(duì),對(duì)寶寶沒(méi)有好處,也會(huì)給自己添麻煩。一般嬰兒每天每公斤體重至少需要水份100毫升、熱量100大卡,而配方奶粉或母乳每30毫升約有20大卡的熱量,故寶寶每天每公斤至少需喝150毫升的奶量。例如:一個(gè)5公斤重的嬰兒,每天應(yīng)喝750毫升的奶量,大約每4小時(shí)應(yīng)喝120毫升的奶量。

喝母奶的嬰兒,則視小便的次數(shù)(每天應(yīng)至少有6次以上)、體重增加的情形,來(lái)判別奶量是否足夠。

寶寶營(yíng)養(yǎng)順序很重要

周歲內(nèi)嬰幼兒飲食須知

小寶寶六個(gè)月大后,可以自行控制頭部的擺動(dòng)、自己坐的正不搖晃、有咀嚼動(dòng)作、可以把食物送到口腔后吞咽下去時(shí),就可以開(kāi)始喂食固體副食品。副食品的添加應(yīng)該循序漸進(jìn),不要把許多種新食物混合喂食,每次只添加一種新食物,等一個(gè)星期小寶寶可以適應(yīng)后,再加另一種新的食物,每一種食物可以適應(yīng)后才能混合喂食。大多數(shù)小寶寶并不能在第一次嘗試就吃的很好,但于無(wú)壓力下再?lài)L試幾次以后,大多數(shù)嬰兒就能接受新的食物。

O~六個(gè)月

此時(shí)只需要喝母乳或母乳化的配方奶粉,因?yàn)閷殞毜哪c道還未發(fā)育到能接受固體食物,如果給予麥片或其它固體食物,可能會(huì)引起脹氣或軟便。小嬰兒在三~四個(gè)月大時(shí),舌頭有推出反射,會(huì)本能地將不是液體的食物,用舌頭推出口腔外面。另外為了避免長(zhǎng)大后發(fā)生過(guò)敏癥狀,也應(yīng)該延后喂食固體食物的時(shí)間。

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