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孕婦如何吃出健康寶寶

2012/2/7 13:39

孕婦如何吃出健康寶寶

養(yǎng)育個(gè)健康的寶寶是現(xiàn)代孕婦最大的希望,每位孕婦都很關(guān)心懷孕時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。大部分孕婦都以為懷孕的時(shí)候一定要多吃一點(diǎn),胎兒才會(huì)健康,這是不正確的。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響寶寶的發(fā)育,同樣營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也會(huì)給寶寶的成長(zhǎng)帶來(lái)不利的影響。研究發(fā)現(xiàn):孕期母親營(yíng)養(yǎng)不足,會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩則會(huì)使胎兒增長(zhǎng)過(guò)快,導(dǎo)致巨大胎兒,造成分娩困難;還會(huì)導(dǎo)致胎兒肺發(fā)育不良,致胎兒出生后窒息或死亡;另外研究表明,孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,還會(huì)導(dǎo)致新生兒將來(lái)患肥胖、糖尿病及腦血管等疾病的幾率增加。

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