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煎牛排

2012/2/8 19:03

材料:

牛排五塊(約250克)。

調(diào)料:

精鹽一匙,黑胡椒粉半匙,色拉油兩大匙,蔥三根,胡椒粉少許。

做法:

1、將牛肉切成三片放在器皿中,加入除蔥末、胡椒粉外的所有調(diào)料拌勻。

2、用高火預熱香酥盤5分鐘后,將牛排、蔥末、胡椒粉同時擺在香酥盤上一起高火2分鐘,期間要翻面。

3、將煎好的牛排撒上蔥末、胡椒粉即可。

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