2012/2/8 18:42

2、杯中依次裝入原味酸奶、茴香檸檬酸奶、拌好的三文魚(yú)塊，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根據(jù)自己喜好，換成其它口味的香草。 健康小提示：三文魚(yú)含有鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質(zhì)和豐富的不飽和脂肪酸，是所有魚(yú)類(lèi)中Omega-3不飽和脂肪酸含量最高的魚(yú)類(lèi)，它能有效降低膽固醇、增強(qiáng)腦功能，是維生素