2012/2/8 18:39

授權(quán)原創(chuàng)博客：食尚煮婦
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健康不僅是競爭的武器，健康也是享受生活的資本，美景、美食、美女，每一樣都需要健康的身體去享受。

不幸的人有著各自不幸的遭遇，幸福的人都有著共同的特質(zhì)，就是健康的身體。健康是幸福的基礎(chǔ)。

健康的身體需要營養(yǎng)，今天做一道營養(yǎng)美食【香煎牛仔骨】

原料：

牛仔骨（或牛排）、大蒜、芝麻（不用芝麻也行）

配料：

紅葡萄酒（或料酒）、胡椒粉、生抽