2012/2/8 15:28

3、鍋中水開，倒入瓠子大火燒開，三四分鐘后瓠子微爛的時候倒入待用的蟹棒。

4、蟹棒放入時間不易長，大火30秒就差不多了，最后加入適量的鹽和幾點香油即可上桌。

5、夏天中，很清爽的一道菜，原料也很容易找到，你不妨試著做一下吧。另外瓠子對機體的生長發(fā)育和維持機體的生理功能均有一定的作用，但與其他蔬菜相比，其營養(yǎng)價值較低。不過它們都含有一種干攏素的誘生劑，可刺激機體產(chǎn)生干攏素，提高機體的免疫能力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤和作用。因此，瓠子宜于一般人食用。

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