2012/2/8 15:24

色塵＠琴心茶韻 blog

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海帶富含鈣元素，是孕婦補(bǔ)鈣的優(yōu)選菜品，海帶豐富的甘露醇能幫助孕婦消腫，同時(shí)，海帶還有促進(jìn)體內(nèi)放射性物質(zhì)排出體外的功效，對于孕期媽媽，選擇食用海帶有很好的保護(hù)和保養(yǎng)作用。陳皮有理氣健脾的功效，對于食欲不佳的孕婦是一味不錯(cuò)的開胃調(diào)味品。鴨肉則有補(bǔ)虛勞、潤五臟、補(bǔ)血養(yǎng)胃的食用價(jià)值和功效，是冬季孕婦清補(bǔ)的最佳肉類食品。

原料：

鴨子500g、海帶35g、姜10g、蔥25g、陳皮5g、鹽4g。