2012/2/8 15:10
水燒開后才把青菜放入鍋里，燙一下就好(別燙得太久唷)也就是青菜開始變的較翠綠時(shí)(約幾秒鐘時(shí)間)即可馬上撈起。 
撈起的青菜馬上降溫(可多換幾次水，直到水溫變冷。） 
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2012/2/8 15:10
水燒開后才把青菜放入鍋里，燙一下就好(別燙得太久唷)也就是青菜開始變的較翠綠時(shí)(約幾秒鐘時(shí)間)即可馬上撈起。
撈起的青菜馬上降溫(可多換幾次水，直到水溫變冷。）
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