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2012/2/8 15:33
我記得我小的時(shí)候父母就對孩子的近視問題尤為重視。爸爸常跟我說，咱家祖祖輩輩都沒有近視的，因此沒有遺傳基因，所以你也不能近視。結(jié)果很不湊巧，沒能如他所愿。
雖然度數(shù)不高，但已經(jīng)離1.5的視力失之交臂了。曾經(jīng)一度認(rèn)為自己永遠(yuǎn)也不能見到清晰的世界而沮喪過，也曾看見現(xiàn)今大街上不管真近視還是假近視都帶個(gè)眼鏡而暗自偷笑過。但不管怎樣，預(yù)防近視在我看來還是很有必要的。
我小的時(shí)候近視的沒幾個(gè)，現(xiàn)在的孩子似乎不近視的倒沒幾個(gè)了。所以面臨的用眼問題也越來越多。我認(rèn)為近視的最大問題，還是用眼不正確。從娃娃抓起，是很有必要的，好習(xí)慣一定要從小養(yǎng)成，這對人一生都起著至關(guān)重要的作用。
現(xiàn)在的孩子，用眼容易過度，缺乏蛋白質(zhì)和維生素A、C等鈣的營養(yǎng)素。做父母的也可以從飲食上給孩子做輔助調(diào)整，做一些可以有助名目的湯來給孩子喝。胡蘿卜和山藥明目養(yǎng)眼效果很好，可以拿來煮湯，比較容易接受。如果孩子不喜歡吃胡蘿卜可以花點(diǎn)心思，刻出好看的造型，孩子有好奇的心理，對新奇的東西很容易嘗試，如果味道也好，一定會喜歡上的。那該如何把菜做得又好看，又好吃呢？我比較喜歡做菜的時(shí)候加些濃湯寶，做起方便，也好吃。做個(gè)湯菜，火鍋，面條什么的都可以用，更不用為平時(shí)做菜換花樣犯愁。
今天的食譜，就是百度搜索家樂321食譜搜到的。這是個(gè)專門針對孩子飲食問題設(shè)計(jì)的食譜，非常適合各位媽媽們哦~我挺喜歡家樂的這款食譜的，因?yàn)槲移綍r(shí)經(jīng)常用家樂的濃湯寶，感覺非常方便，只要加一塊濃湯寶，什么面條，湯菜，火鍋鍋底，粥都可以煮起來很輕松，方便而且好味道，可選擇性也比較多。平時(shí)沒時(shí)間熬雞湯，也喜歡拿它來做上湯菜。或者吃火鍋的時(shí)候做清湯湯底，也很不錯(cuò)，快捷又方便。
山藥胡蘿卜牛肉湯
原料：
胡蘿卜半根、肥牛約10卷、山藥150克、家樂濃湯寶牛肉湯底1塊、清水約750毫升。
做法：
1、肥牛提前取出退冰。胡蘿卜去皮，山藥去皮切塊備用；
2、胡蘿卜切片，用花模在胡蘿卜片上刻出美麗的花型；
3、湯鍋加入三碗清水，約750ml；
4、清水燒開后，放入一塊濃湯寶入鍋；
5、放入切成滾刀塊的山藥；
6、再放入刻好的胡蘿卜花片；
7、蓋上鍋蓋，中火煮約5分鐘；
8、打開鍋蓋，放入肥牛，待變色后即可關(guān)火食用。
