2012/2/8 15:14

＊睡美豬＊ blog

美食中國授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

滋補銀耳湯

很平常的銀耳湯 說每天都喝 略顯夸張 因為有時確實會忘 但一星期至少3，4天都要喝

也許因為經(jīng)常做 所以總是忽略它 從沒想起過給它好好拍張照片

就象我們往往忽略身邊看似平常的美好事物

只有失去時才意識到它的美好

銀耳充分泡發(fā)后洗凈去掉根部

紅棗 枸杞洗凈用清水泡15分鐘

將銀耳 花生 紅棗一同放入鍋中 加水（根據(jù)個人喜好添加 但要煮很久 建議多放些）

大火煮開后 用很小的火慢熬1個半小時 枸杞在1小時左右時放入（沒根據(jù) 自己習慣）

銀耳湯只有小火慢熬至湯汁粘稠 才有補膠原的功效 所以想美容就別嫌麻煩

類似這種美容滋補湯水 喝一頓兩頓沒作用 一定要堅持

原文地址：http://ks513620.blog.sohu.com/77101430.html