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野蘆筍炒牛肉

2012/2/8 14:21

春子的山林廚房筆記
春子的山林廚房筆記 blog
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難吃到的野菜:野蘆筍炒牛肉

一直買的都是超市冷柜里的蘆筍,野蘆筍我是第一次買。昔日歐洲顯貴們才能享用的蘆筍原來(lái)也有野蘆筍這種山溝溝里的窮親戚。

也許是生在山中的緣故,野蘆筍不像那些包進(jìn)塑料袋里的蘆筍,長(zhǎng)短一致、粗細(xì)均勻。恣意地生長(zhǎng)使它們千姿百態(tài),有的比成人大拇指粗,有的比嬰孩小拇指還細(xì),有的軀干綠,有的軀干紫,軀干上都分布著細(xì)細(xì)藤須,當(dāng)?shù)厝藫?jù)此叫它“鯰魚須”。不知冷柜里的蘆筍在進(jìn)塑料袋之前是否也有相同的藤須,按其別名龍須菜推斷應(yīng)該有吧。

相對(duì)其它野菜,野蘆筍稀少、難見。5月末的野蘆筍已老,筍梢不再緊密,吃時(shí)要摘除大段老根,讓人心疼。這樣理起來(lái),一斤野蘆筍能做菜的不過(guò)是一小盤而已。

吃過(guò)培根卷蘆筍,蘆筍溫順地被熏過(guò)的培根包裹著,看上去如膠似漆的一對(duì),咬進(jìn)嘴里,方知它們其實(shí)是貌合神離。地方廚子愛把蘆筍與當(dāng)?shù)氐耐晾苯窂P混在一起,大紅配大綠,《羅馬假日》里的故事被換上了中國(guó)背景。

野蘆筍顯然沒(méi)有蘆筍那樣的待遇,手中的野蘆筍被我很隨性地同牛肉翻炒到了一起,加上蒜子、紅米椒,但孩他爸不停說(shuō)“好吃”“好吃”。

野蘆筍比冷柜里的蘆筍要香多了,這使我更想去尋尋野蘆筍生活的地方。

野蘆筍炒牛肉

原料:野蘆筍500克、牛肉150克、紫皮蒜1頭、小米椒4個(gè)、油、鹽、味精。

野蘆筍炒牛肉

做法:

1、野蘆筍去老根、老皮,斜切成段;牛肉切絲;蒜拍碎,米椒斜切。

2、牛肉絲用老抽、蠔油、生粉、油拌勻,腌制片刻。

3、野蘆筍段下沸水中焯一下,瀝干;坐鍋熱油,下牛肉絲滑炒熟,盛盤待用。

4、留底油,加大火力,下蒜茉爆香,接著下米椒和野蘆筍迅速翻炒,放鹽調(diào)味。

5、最后放牛肉絲、味精(也可不放)炒勻。

野蘆筍炒牛肉

注:

1、野蘆筍富含葉酸,不易旺火爆炒。

2、野蘆筍不能生吃。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_498cca4b0100d5p1.html

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