2012/2/8 13:24

簡(jiǎn)單煮意的BLOG blog

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雞是一種高蛋白低脂肪的食物，肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，深得人們的喜愛(ài)。各地區(qū)因地域不同，生活習(xí)慣的不同，所以做法也大不相同。四川有辣子雞，新疆有大盤(pán)雞，東北的小雞燉蘑菇也是家喻戶(hù)曉，而江南一帶則喜歡原汁原味，烹飪時(shí)大多只用蔥姜和料酒，極少添加其他調(diào)料，從而保留了雞原有的清香和鮮美。

材料：

散養(yǎng)童子雞、毛豆、青椒、蔥、姜、料酒、鹽、白砂糖。

做法：

1、將雞宰殺褪毛，去除內(nèi)臟、頭、腳，洗凈斬成塊；

2、青椒切片，蔥切段，姜切片；

3、熱鍋入油，放入毛豆煸炒變色后盛出；

4、另起油鍋，放入姜片，蔥段爆香，放入雞塊煸炒；

5、烹入料酒去腥，加清水，鹽，糖；

6、燒滾后用小火燜半小時(shí)，至雞將要酥爛時(shí)，放入毛豆和青椒一起燒大約2-3分鐘即可

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b0100ajsw.html