日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 熱菜菜譜 > 正文

腰果辣雞米

2012/2/8 13:22

腰果辣雞米

食用:

用腰果做菜時,為了降低熱量,不要加油,直接炒比較好。

Coogle大放送:

腰果(cashew)

又名雞腰果、介壽果,因其堅果呈腎形而得名。腰果是果實內(nèi)的種子,果實成熟時香飄四溢,甘甜如蜜,清脆可口,為世界著名的四大干果之一。 

營養(yǎng)價值:

含有較高的熱量,其熱量來源主要是脂肪(不飽和脂肪酸),其次是碳水化合物和蛋白質(zhì)。

所含的蛋白質(zhì)是一般谷類作物的2倍之多,并且所含氨基酸的種類與谷物中氨基酸的種類互補。

對疾病和健康的影響:

1、可降低膽固醇、對心腦血管大有益處。豐富的油脂,可以潤腸通便,并有很好的潤膚美容的功效,能延緩衰老;

2、維生素B1含量高,有補充體力、消除疲勞的效果,適合易疲倦的人食用;

3、含豐富的維生素A,是優(yōu)良的抗氧化劑,能使皮膚有光澤、氣色變好;

4、具有催乳的功效,有益于產(chǎn)后乳汁分泌不足的媽媽;

5、含有大量的蛋白酶抑制劑,能控制癌癥病情。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cc524d501000ant.html

最受歡迎的家常菜

更多
国产又色又粗又黄又爽| 五月情婷婷综合激情综合狠狠| 乱女午夜精品一区二区三区| 欧美日韩亚洲国产综合网| 成人精品视频在线观看不卡| 久久久精品日韩欧美丰满| 欧美黑人在线一区二区| 三级理论午夜福利在线看| 老鸭窝精彩从这里蔓延| 白白操白白在线免费观看| 日韩和欧美的一区二区三区| 国产精品一区欧美二区| 亚洲精品福利入口在线| 后入美臀少妇一区二区| 91超精品碰国产在线观看| 国产又粗又深又猛又爽又黄| 国产日韩欧美在线播放| 午夜亚洲精品理论片在线观看| 欧美又大又黄刺激视频| 丁香七月啪啪激情综合| 又色又爽又无遮挡的视频| 婷婷亚洲综合五月天麻豆| 麻豆国产精品一区二区三区| 日韩精品中文字幕亚洲| 欧美美女视频在线免费看| 美女被啪的视频在线观看| 91精品视频免费播放| 内用黄老外示儒术出处| 一本色道久久综合狠狠躁| 99视频精品免费视频播放| 丰满人妻熟妇乱又乱精品古代| 亚洲丁香婷婷久久一区| 国产亚洲精品香蕉视频播放| 五月婷婷综合激情啪啪| 国产日产欧美精品视频| 台湾综合熟女一区二区| 午夜午夜精品一区二区| 久热香蕉精品视频在线播放| 日韩精品区欧美在线一区| 欧美大粗爽一区二区三区| 丝袜视频日本成人午夜视频|