2012/2/8 12:57

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這個(gè)菜是老婆點(diǎn)的。沒辦法做一個(gè)吧，我不太喜歡西蘭花，但是那也的做呀，綠色的才健康嘛?？礃幼硬诲e(cuò)，但是我的蟹足棒放早了點(diǎn)，有點(diǎn)炒大了?。〈蠹仪f注意呀！

做法：

西蘭花一個(gè)，蟹足棒一袋，日本豆腐一盒。我用的是便利包的，用了三個(gè)。

西蘭花焯水，蔥姜蒜爆鍋，先炒西蘭花，七分熟的時(shí)候在加入蟹足棒。

出鍋前加豆腐，快火翻炒，加鹽。開吃啦?。?/P>

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