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炒四寶

2012/2/8 12:42

≮美食原料≯

雞脯肉400克、凈雞肫50克、剔骨鴨掌50克、凈肚尖50克。熟火腿25克、漿蝦仁50克、熟筍片25克、水發(fā)香菇15克、綠菜葉15克、蛋清1/4個。濕淀粉25克、清湯750克、熟豬油500克(耗油60 克)、大蔥白2克、精鹽3克、味精2.5克、紹酒25克。

≮美食做法≯

1、將肚尖,雞膿均剖成木梳片,用精鹽0.5克、紹酒1克攪勻,加濕淀粉5克上漿,火腿切馬鞍片待用。[美食中國]

2、炒鍋置火上燒熱,下豬油,至四成熱(約88℃)時,將肚尖、雞片、雞肫、蝦仁一起入鍋,劃散至熟,倒入漏勺瀝去油。

3、原鍋留油少許,放入蔥白熗鍋,下鴨掌、火腿、香菇、筍片,放入紹酒5克及清湯,加精鹽1克,燒沸后加味精,用濕淀粉15克勾薄芡,立即倒入肚尖、雞肫、雞片、蝦仁等料及蔬菜,翻顛炒鍋,淋豬油25克,推勻出鍋裝盤即成。

≮美食特色≯

選料精細,色澤鮮艷,內(nèi)質(zhì)脆嫩,味道鮮香。

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