2012/2/8 14:41

玉池桃紅的博客 blog

美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽(yù)，從營養(yǎng)價(jià)值來看，是一種保健長壽的食品。那咱就多吃海帶吧。

海帶風(fēng)味獨(dú)特，食用的方法很多，可涼拌、葷炒、煨湯等等，今天就上傳一道很家常的炒海帶絲吧，因?yàn)槌粗频倪^程加了辣椒醬，所以很下飯哦。哈哈，這種吃法不知你喜歡不喜歡？反正俺喜歡。

原料：

海帶絲、辣椒醬、蔥、姜。

做法：

1、海帶絲洗凈淋干水分備用，蔥切蔥花，姜切末。

2、炒鍋內(nèi)放油，蔥花姜末熗鍋，放入適量的辣椒醬翻炒。

3、放入海帶絲翻炒，加入適量水，蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒。

4、鍋中水快收干時(shí)，加鹽快速翻炒，放雞精調(diào)味即可。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882011102275949798/