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梅子拌秋葵

2012/2/8 14:41

月亮晶晶的菜園子
月亮晶晶的菜園子 blog
美食天下授權原創(chuàng)博客
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蜜餞入菜,夠有新意吧?其實這個做法是前段時間在微博上偶爾看到的,當時看到就覺得好有創(chuàng)意。

昨天有朋友問秋葵的做法,我一下子想到了這個,今天起個早,去買了秋葵和話梅,回來炮制一回這個全新的搭配。秋葵呢,我最喜歡的吃法是整根用開水焯熟,然后蘸鮮味醬油咬著吃,口感非常的清爽,能原汁原味的體現(xiàn)秋葵的本色。不過這種清淡的做法吃多了,偶爾就會想著要換個花樣嘗試下,可以和肉片、香腸之類炒著吃,也可以像我今天一樣,加入點別的元素,用色拉醬拌著吃。吃過秋葵的人很難不對它的黏滑汁液留下印象,有人因此不敢領教,也有人深愛它獨特口感。其實,秋葵的粘液正是它的營養(yǎng)精華所在,所以,不要怕粘,粘的才是營養(yǎng)的。

梅子拌秋葵

梅子拌秋葵

原料:

秋葵、奶油話梅、色拉醬。

做法:

1、準備好材料。秋葵放清水浸泡刷洗干凈;

2、奶油話梅用熱水浸泡10分鐘,使之濕軟;

梅子拌秋葵

3、鍋中水燒開,放入一小勺鹽,倒入秋葵,焯水2分鐘左右。撈出瀝干水份;

4、把焯水過的秋葵切成小圈;

梅子拌秋葵

5、取話梅,用小刀分離出梅肉。切碎;

6、切好的秋葵裝碟,在頂部放上梅肉碎,再擠上色拉醬。吃前拌開即可。

梅子拌秋葵

【碎碎念】:

1、購買秋葵的時候,挑個子小的,大約和我們食指差不多長短的最好。

2、秋葵烹飪前需要先焯水。焯水時水里要放點鹽,可以保持秋葵的顏色。

3、梅子,我這里用的是奶油話梅。

4、秋葵可壯陽、美顏。但是性涼,孕婦或是準孕婦最好不要食用。

梅子拌秋葵

梅子拌秋葵

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d8e62e00102dsl5.html

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