2013/11/3 09:30
導(dǎo)語:南瓜是現(xiàn)在當(dāng)季蔬菜,南瓜營養(yǎng)豐富,含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,不僅有較高的食用價值,而且有著不可忽視的食療作用。南瓜能能潤肺益氣,化痰排濃,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,并有利尿、美容等作用。用南瓜也可以做西式甜品——奶香南瓜派,做好后的奶香南瓜派,奶香味道濃郁,和著南瓜的香甜味,味道棒極了。
原料:
派皮:低粉 125克、糖粉30克、黃油50克、蛋黃2個
餡料:南瓜 250克、白砂糖30克、雞蛋2個、淡奶油125克
做法:
1、室溫軟化的黃油切小塊,加入糖粉、面粉,用手搓成屑狀的粗粒;
2、加入兩個蛋黃和成面團;
3、面團揉至光滑,用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏30分鐘;
4、南瓜切成小塊上鍋蒸熟,壓成南瓜泥;
5、加入細砂糖攪拌均勻;
6、加入兩個雞蛋攪均勻;
7、加入淡奶油攪拌均勻,即成南瓜陷;
8、面團從冰箱拿出后搟成0.5CM的圓形面片,放在派盤中,邊緣和底部用手壓實,用搟面杖搟去邊緣多余的部分;
9、用叉子在餅皮底部插一些小洞,防止派皮受熱膨脹鼓起;
10、將南瓜餡倒入派皮中,9分滿即可;
11、烤箱預(yù)熱180度,中層,180度烤10分鐘,轉(zhuǎn)150度再烤30分鐘即可。
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