杏仁酪—潤(rùn)燥補(bǔ)肺

2013/11/3 09:19

潘潘貓的樂(lè)生活 blog

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我很愛(ài)杏仁，愛(ài)吃杏仁也愛(ài)聞杏仁的味道，潤(rùn)膚乳我喜歡用杏仁味的，一聞到它的味道就覺(jué)得很滋潤(rùn)了......有一次在延慶吃過(guò)用杏仁油拌的涼菜，特別的好吃。后來(lái)老板說(shuō)他家也賣杏仁油，500ML就要150元，我沒(méi)舍得買，回來(lái)之后就覺(jué)得很后悔......菠菜拌小杏仁是我和家人都很喜歡的一道涼菜，它常常出現(xiàn)在我家餐桌上......我會(huì)在車上放上一罐烘焙過(guò)的大杏仁，有的時(shí)候開(kāi)車在路上，餓了就吃上幾粒，很有飽腹感，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還不發(fā)胖......做餅干時(shí)，我喜歡把杏仁片拌在面團(tuán)里，做切片的杏仁餅干......說(shuō)了這么多關(guān)于杏仁的點(diǎn)點(diǎn)滴滴就是想表表我對(duì)杏仁的熱愛(ài)之情。

本篇就來(lái)分享一款很好做，也很好吃的杏仁酪。用它做早餐不錯(cuò)，吃著舒服，做法也簡(jiǎn)單。需要提前泡好杏仁和糯米。做這款杏仁酪要用生的南杏仁，用去皮的杏仁做口感更細(xì)膩，用帶皮的杏仁做味道更濃郁。篦出來(lái)的杏仁米渣可以加入蜂蜜當(dāng)面膜，也可以再加點(diǎn)面粉用煎鍋攤小餅。用同樣的方法還可以做花生酪、核桃酪。

來(lái)說(shuō)說(shuō)這次做杏仁酪用的南杏仁吧，南杏仁又叫甜杏仁、南杏，專供食用的，含豐富蛋白質(zhì)、植物脂肪，有潤(rùn)燥補(bǔ)肺滋養(yǎng)肌膚的作用。南杏仁和北杏仁有的人容易混淆，其實(shí)這兩者有兩個(gè)比較明顯的區(qū)別。一般南杏仁比北杏仁個(gè)大。還有一點(diǎn)很關(guān)鍵，超市里的包裝好的生杏仁一般都是南杏仁，因?yàn)槟闲尤实挠猛颈容^廣泛。北杏仁是止咳的，藥用多一些，中藥店有買的。用它煲湯也可以，不過(guò)用量不能多，北杏仁皮太苦了，一般都是去皮的。