2012/2/8 17:20

食尚小米 blog

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5分鐘做出夏日祛火無添加小甜品

涉及政治的咱不扯，因為咱沒覺悟，涉及文化的咱不聊，因為咱是文盲，涉及經(jīng)濟咱也不嘮，因為買什么什么跌，不買也跌，總之給咱條明路吧。我先消消火吧，眼瞅著我這頭天吃羊肉串起的大包還沒下去呢，我還是著點這急吧！

食尚小米美食定制——桂花百合草莓

原料：

草莓200克、百合20克。

調(diào)料：糖桂花20克。

做法：

1、草莓洗凈一切為二。

2、鍋中做開水將百合瓣焯水撈出，過涼水。

3、糖桂花加白砂糖攪拌均勻成糖桂花汁。

4、將草莓百合放入碗中，倒上糖桂花汁即可裝盤。

小米貼士：

草莓這水果，先說它那可人的小樣，就討人喜歡到家了，外帶著人家還兼具酸甜爽口，富含大量的維生素C，西醫(yī)認(rèn)為上火就應(yīng)該補充維生素C，咱中國人打小就被教育成是藥三分毒，見藥就躲的習(xí)慣，如今這維生素的需求量這么大，是合成的還是天然的也不好說，還是整點食補天然的更讓人放心。另外選草莓時咱一定選那些個，個小周正的，忒大的味兒不好不說，弄不好就是化肥催的，買回家的草莓先拿小牙刷把表面的臟東西刷下去，然后在拿鹽水泡一下，這樣就不怕化肥了。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100j1as.html