2012/2/8 16:13
金槍魚本就是高蛋低脂的好東西,你最好買那種礦泉水浸的,一點油也沒有,但是配上西紅柿、碎的羅勒葉再加上一點松脆的小餅干,絕對是一道控油控脂美味!
材料:金槍魚(罐頭)、西紅柿、羅勒葉、小餅干。
調料:一點點點鹽(我一點也沒放),可以按興趣來點自己喜歡的沙拉醬(為了控油我也沒放)。
2012/2/8 16:13
金槍魚本就是高蛋低脂的好東西,你最好買那種礦泉水浸的,一點油也沒有,但是配上西紅柿、碎的羅勒葉再加上一點松脆的小餅干,絕對是一道控油控脂美味!
材料:金槍魚(罐頭)、西紅柿、羅勒葉、小餅干。
調料:一點點點鹽(我一點也沒放),可以按興趣來點自己喜歡的沙拉醬(為了控油我也沒放)。