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養(yǎng)生南瓜包

2012/2/8 16:10

烤焙一份溫暖心情……
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這個(gè)養(yǎng)生南瓜包是老少皆宜,放的糖量較少,加上南瓜本身也沒(méi)什么特別的味道,所以口味是比較淡的。

大家都知道南瓜是很有營(yíng)養(yǎng)的東西,所以做面包時(shí)希望加得越多越好,看看金燦燦的顏色,想想其中的健康概念,內(nèi)心得到一種滿足。據(jù)我自己用南瓜做面包幾次嘗試,感覺(jué)南瓜泥加得并非越多越好,因?yàn)槟菢右粊?lái),面團(tuán)的筋度不夠,包不住產(chǎn)生的二氧化碳,面團(tuán)也會(huì)不挺,尤其是做南瓜吐司時(shí),明明感覺(jué)原料的份量夠了,最后發(fā)酵卻就是不長(zhǎng)個(gè)。

養(yǎng)生南瓜包

原料:

高粉200克、南瓜泥60克、蛋20克、細(xì)砂糖20克、鹽2克、干酵母2克、牛奶70克(根據(jù)南瓜含水量調(diào)整)、黃油20克、核桃仁30克、葵花子仁30克。

表面裝飾:蛋液、南瓜子適量。

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