2012/2/8 16:07

無(wú)限耀婕 blog

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煲湯喝目的是為了保養(yǎng)自己，這個(gè)粥是為了保養(yǎng)頭發(fā)，所以不能以簡(jiǎn)單地“飽人”而降低了它的價(jià)值，呵呵，想烏發(fā)就喝它吧。

原料：

大米、糯米、黑芝麻、枸杞。

做法：

1、糯米洗凈提前泡幾個(gè)小時(shí)；枸杞泡發(fā)備用；

2、坐鍋水，水開(kāi)后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并攪拌至開(kāi)鍋，為的是不粘鍋底；

3、水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢煮，大約煮四十分鐘就好了，其間要攪拌幾次；

4、等湯水亂乎了就可以關(guān)火了；

5、喝的時(shí)候澆上勺糖桂花。

大米、糯米和黑芝麻和比例是4：3：1，還有水要一次性加夠，中間再繼水的話湯會(huì)瀉。

原文地址：http://alicebei.blog.sohu.com/79231575.html