2012/2/8 17:23

紫色透明——精致美食生活 blog

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紫甘藍(lán)肉醬炒飯

吃不了直接蓋蓋子放入冰箱，不用再倒容器，方便的很。不用刷碗還省水了，環(huán)保。

原料：

紫甘藍(lán)、牛肉醬、米飯。

做法：

1、用的醬料，母親的牛肉醬。

2、鍋中倒入適量的玉米油，蔥花爆香鍋底，7成熱的時(shí)候下入紫甘藍(lán)煸炒均勻。

3、倒入牛肉醬煸炒后，倒入剩米飯，放入適量的鹽，超散。

4、炒好后直接盛入格拉斯，當(dāng)容器使用即可。

ps：如果食物比較燙，可以把盒蓋墊在盒底，當(dāng)做隔熱墊來用，也很方便。

總結(jié)：在忙碌的生活中，每日做飯會(huì)給上班族占據(jù)了很大一部分時(shí)間，因此經(jīng)常會(huì)遇到外面解決或者湊合幾口，本來工作就很辛苦，更不想生活品質(zhì)下降。我們可以再繁忙的生活中試著減法生活，比如微波美食，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單6分鐘，輕輕松松搞定美味一餐，配上米飯即食?；蛘邷p少烹飪后的善后工作，都能起到很好的節(jié)約時(shí)間的效果，而且對(duì)水資源的節(jié)省從一點(diǎn)一滴做起。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_610a6eb20100gw70.html