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三文魚菜粥

2012/2/8 16:50

三文魚菜粥

三文魚菜粥

原料:

大米、薏米仁(可以不加)、三文魚肉、生菜。

做法:

1、大米、薏米仁浸泡二小時。

2、因為薏米仁不容易煮爛所以先把薏米仁放鍋里煮,煮開一會,再放入大米。

3、把生菜洗凈,切碎,等粥煮得差不多了,放入菜,加少許鹽,滴幾滴橄欖油,也可以用麻油,很香。

4、最后放入切成條狀的三文魚肉,魚肉很快就會變顏色,關(guān)火。別煮太老哦!偶是先關(guān)火再放入三文魚的,利用余熱,魚肉很快變顏色了。

三文魚菜粥

多啰嗦二樣?xùn)|西:

鍋和大米,煮粥最好是用砂鍋,我家沒有,所以就地取材用電燉鍋。大米最好用東北大米,家里有糯米的也可以放一把,這樣煮出的粥很綿。

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