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2013/11/2 00:02
原料：杏仁、杏仁粉50克、純可可粉10克、糖粉60克，混合均勻過篩；蛋白40克、糖粉40克。
做法：
1、用熱水浸泡大杏仁5分鐘，去皮后，用廚房紙擦干，放入烤箱烤干水分，再用料理機(jī)磨成的細(xì)致的杏仁粉。
2、最后按（杏仁粉50克、純可可粉10克、糖粉60克，混合均勻過篩；蛋白40克、糖粉40克）的比例，依博客里以前制作的過程一步一步踐行吧。
馬卡龍縱然甜蜜，但DIY的過程消耗熱量無(wú)數(shù)，對(duì)沖了(^o^)/
搭配咖啡和濃茶的健康低脂大杏仁蘇打餅干。
原料：100克大杏仁、125克牛奶、500克低粉、6茶匙橄欖油、100克粗糖、1茶匙蘇打、4茶匙果汁。
做法：干料打碎，拌入濕料，用勺子把混合物放入烤盤，180度，烤20分鐘即可。
豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、鈣、維生素E、核黃素，酥脆爽口健康低脂，同時(shí)纖維素還能抑制脂肪吸收，幫助降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
減肥瘦身還想磨牙的同學(xué)們，最后這個(gè)大杏仁BISCOTTI,熱量更低，口味酥脆。
原料：雞蛋3個(gè)、大杏仁200克、220克面粉、1茶匙泡打粉、2/3杯粗糖、1/5茶匙鹽。
做法：
將所有原料拌勻整形成長(zhǎng)條，180度烤20分鐘，取出切成1.5cm厚的片，鋪進(jìn)烤箱再烤20分鐘。
香酥美味，又可以改善腸道健康和強(qiáng)健免疫功能，絕對(duì)是“性格溫馴”的磨牙美味良品。