2012/2/8 12:34

美味關(guān)系 blog

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一蝦兩味——蝦仁炒蛋+蝦頭番茄菜花湯

我在去年曾參加過一個(gè)“鍋”的活動(dòng)，做了18道菜，可是由于我的懶散，更新速度太慢，這都三四個(gè)月過去了，電腦里還庫存著兩道呢，這個(gè)月，無論如何也要把它發(fā)完！

原料：

蝦3兩多（剝殼出仁約2兩）、雞蛋2只、番茄2個(gè)、菜花半個(gè)。

配料：

姜兩片、鹽和胡椒粉少許。

蝦仁炒蛋

做法：

1、蝦洗凈后，從蝦頭處剝開，輕輕一拉，可以順道把泥腸一起帶出；

2、把殼剝凈，蝦殼不要，蝦頭和蝦仁分開放；

3、蝦仁用少許鹽和淀粉拌勻，稍腌制10分鐘左右；

4、雞蛋打散，加少許鹽，一點(diǎn)植物油，攪勻備用；

5、中火，鍋內(nèi)放一點(diǎn)油，將蝦仁倒入；

6、蝦仁翻炒至變紅色，約8成熟；

7、蛋液倒入，快速用筷子劃散，關(guān)掉火，用鍋的余溫讓蛋液慢慢凝固。