2012/2/8 12:33
南瓜,又稱(chēng)倭瓜、飯瓜,很早就傳入我國(guó),廣泛栽種,食用,因此有“中國(guó)南瓜”之說(shuō)。在我國(guó),南瓜既當(dāng)菜又代糧,在鄉(xiāng)下很有人緣。近年來(lái),人們發(fā)現(xiàn)南瓜不但可以充饑,而且還有一定的食療價(jià)值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
主料:
半只南瓜去皮,切大塊,高壓鍋蒸熟,搗成泥。共550克。做了以下四種食物。
一、南瓜戚風(fēng)
原料:
蛋白5個(gè)、白醋幾滴、白砂糖30g、蛋黃4個(gè)、核桃油50ml、牛奶80ml、南瓜泥150g、低粉100g。
做法:
1、蛋白加白醋幾滴打至粗泡,分三次加入白砂糖,打至硬性發(fā)泡;
2、蛋黃打勻,加核桃油和牛奶打勻,加南瓜泥拌勻,篩入過(guò)篩兩次的低粉拌勻;
3、蛋白液蛋黃液拌勻;
4、倒入模具??鞠漕A(yù)熱170度,中下層,上下火,50分鐘。