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七道量身定做生日餐

2012/2/8 12:29

量身定做生日餐

第四道:

大麥香飯需要的材料:

大米100克、小米20克、大麥米20克、薏米仁20克、燕麥20克、棒渣20克。

做法:

1、這幾種米中,大麥米,薏米仁,棒渣要提前浸泡,使他們充分吸收水分,變得粉質(zhì),這樣才能保證他們和大米在同一個(gè)時(shí)間出鍋。將大麥米,薏米仁,棒渣浸泡在水中,我是頭一天晚上泡的,第二天正好用。

2、把大米,小米,燕麥,還有泡過一夜的大麥米,薏米仁,棒渣倒入電飯鍋中,放入適量清水,水的量為沒過所有原料約2、5厘米,最后把飯蒸熟就可以了。

這樣的組合不光可以蒸飯,煮粥也很不錯(cuò)。

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