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補腎-黑豆海帶牛尾湯

2012/2/8 18:57

食尚小米
食尚小米 blog
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黑色補腎湯----春末最不容錯過的一道護膚湯

瞅瞅我現(xiàn)在就已經(jīng)出現(xiàn)神魂顛倒了,已經(jīng)產(chǎn)生電腦后遺癥了,我得趕緊麻利兒出去跑大圈了。清醒的時候咱在聊吧,吃飯吧!老天爺也暈頭了都這會兒了,眼瞅著夏天就來了,還是陰風嗖嗖,咱趕緊來碗湯好好暖暖咱的小手護護咱的肌膚吧!

黑色補腎湯----春末最不容錯過的一道護膚湯

黑豆海帶牛尾湯

原料:

牛尾、海帶、黑豆、桂圓。

調(diào)料:

蔥、姜、味噌、鹽、紹酒。

黑色補腎湯----春末最不容錯過的一道護膚湯

做法:

1、將牛尾洗凈,涼水下鍋,焯水,去凈血末。撈出。

2、海帶洗凈切菱形塊,黑豆提前半天用清水泡發(fā),蔥切段,姜切片。

3、桂圓去皮包出桂圓肉。

4、鍋中做開水,放入牛尾、蔥姜,開鍋撇去浮沫后再加入紹酒。

黑色補腎湯----春末最不容錯過的一道護膚湯

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