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減肥去脂-涼拌黑木耳

2012/2/8 15:04

2、將黑木耳撈出,浸入冰水中,涼透后撈出,用手撕成小片;

3、將黃瓜、胡蘿卜、青紅椒切成細絲,倒入黑木耳中,再加入熟的白芝麻,加入2克鹽,1克雞精,10克芝麻油,5-10克白醋,然后攪拌均勻,開吃。

減肥去脂-涼拌黑木耳

制作心得:

1、黑木耳一定要徹底泡開了;

2、黑木耳一定要清洗干凈;

3、黑木耳如果用白木耳代替,也是一道非常不錯的小菜。

減肥去脂-涼拌黑木耳

減肥去脂-涼拌黑木耳

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630100p7o8.html

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