管住嘴,遠(yuǎn)離癌癥圈
俗話說“病從口入”,這句話也不是沒有道理的。隨著現(xiàn)在飲食水平的提高,人們對(duì)身體的健康更為看重,在飲食上更加注意。但是現(xiàn)在的飲食多樣化,導(dǎo)致很多疾病都是“吃出來”的,甚至是癌癥。殊不知在眾多食物當(dāng)中,有很多食物是具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)能力的,這些食物要記得多吃呦~
山楂能活血化瘀、化滯消積、開胃消食,同時(shí)還含有豐富的維生素C。中醫(yī)認(rèn)為,癌瘤為實(shí)性腫塊,往往具有氣滯血瘀征象,由于山楂能活血化淤、善消肉積,又能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),所以適宜多種癌瘤患者的治療。
大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞,提高機(jī)體的抗癌能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。
豆?jié){中有一種很像雌激素的物質(zhì),叫“大豆異黃酮”,能起到以假亂真的作用,和抗癌藥物的機(jī)理非常相像。它對(duì)所有和雌激素有關(guān)的癌癥都有預(yù)防作用,比如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌和前列腺癌。
番茄中含有番茄紅素,番茄紅素已被證實(shí)能預(yù)防前列腺癌、肺癌、乳腺癌和胃癌。但如果想吸收更多的番茄紅素,建議煮熟之后吃,而不是生吃番茄。除西紅柿外,西瓜和杏仁中也含有該物質(zhì)。
蘆筍具有防止癌細(xì)胞擴(kuò)散的功能。植物纖維和礦物質(zhì)硒等,是可以防治多種癌癥的,如皮膚癌、直腸癌等。
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,能去除我們?nèi)梭w內(nèi)的自由基,從而達(dá)到預(yù)防癌癥的效果。