應(yīng)季水果,還你滋潤冬天
很多朋友待嚴寒的冬季中都會比較喜歡吃一些熱量比較高的食物,而水果的攝入?yún)s是非常少的,但其實這是一個不正確的養(yǎng)生方式,因為水果中富含豐富的維生素,這樣就不能讓我們體內(nèi)的營養(yǎng)得到均衡。因此冬季應(yīng)季水果有哪些呢?下面我們就一起看看。
很多朋友待嚴寒的冬季中都會比較喜歡吃一些熱量比較高的食物,而水果的攝入?yún)s是非常少的,但其實這是一個不正確的養(yǎng)生方式,因為水果中富含豐富的維生素,這樣就不能讓我們體內(nèi)的營養(yǎng)得到均衡。因此冬季應(yīng)季水果有哪些呢?下面我們就一起看看。