西瓜汁

西瓜汁能夠有效的緩解喉嚨疼痛，在感覺到喉嚨疼痛的情況之后，大家可以把西瓜切開取汁，能夠起到清熱除煩的功效，很多人在出現(xiàn)了喉嚨疼痛的情況之后，通過和西瓜汁能夠有效的改善。

梨

梨除了能夠潤喉之外，還能夠緩解咳嗽等疾病，大家在吃水里的時候可以做冰糖雪梨來吃，在梨中放入冰糖，加入適量的水燉煮開之后，連梨帶水一同吃掉能夠有效的緩解喉嚨干澀等情況。

羅漢果

把一整個羅漢果切碎之后，用沸水沖泡十分鐘，沖服喝之后能夠有效的清除喉嚨中的痰，對于解決很多疾病都有非常不錯的效果。

枇杷

枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

荸薺

口感甜脆、長相獨特，經(jīng)常被用來入菜增添食材風味的荸薺，不僅可做菜肴食用也可當水果生吃，適度食用還有清熱生津、潤燥祛痰的作用。

您可能還喜歡的專題