小兒遺尿是指3歲后不自主的排尿，常發(fā)生于夜間熟睡時(shí)，多為夢(mèng)中排尿，尿后并不覺醒。遺尿證輕則數(shù)夜一次，重則一夜多次，癥狀時(shí)有時(shí)現(xiàn)，患本病的患兒大多數(shù)是大腦皮質(zhì)及皮質(zhì)下中樞功能失調(diào)。患兒在平時(shí)因注意增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)，多食蔬菜水果，多吃干果，避免不良刺激，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。多食用一些能溫補(bǔ)腎陽(yáng)固澀，清補(bǔ)類的食物。山藥、蓮子、韭菜等都是溫補(bǔ)固澀的食物?；純和盹堃顺愿娠堫悾詼p少攝水量。玉米、薏米、赤小豆、等食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應(yīng)忌食。

小兒遺尿推薦食材

芡實(shí) 雞肝 鴨腸 黑豆 蓮子 山藥 茼蒿