痢疾是一種常見(jiàn)的以腹瀉為主的腸道傳染病。好發(fā)于夏、秋兩季，多見(jiàn)于青壯年。本病主要借污染的食物經(jīng)口傳染而發(fā)病。水源污染會(huì)引起流行，生食由人類污染的蔬菜瓜果也會(huì)易引起發(fā)病。發(fā)病期間應(yīng)多吃一些易消化的食物，飲食以流質(zhì)類為主。宜選用各種菜汁，以補(bǔ)充腸道丟失的維生素，恢復(fù)期可選用纖維含量低的菜類，如西紅柿、冬瓜等。還應(yīng)吃一些小米粥、玉米粥、壓榨果汁等營(yíng)養(yǎng)豐富脂肪又低的流質(zhì)食物，要少食多餐。忌油膩、渣滓、高蛋白、高熱量、高維生素的食物，雞、鴨、肉和牛奶等食物過(guò)分滋膩，應(yīng)慎用。忌食刺激性，生冷，易產(chǎn)生氣體的食物與隔夜食物。

痢疾推薦食材

青蘿卜 莧菜 竹蓀 蕨菜 洋蔥 玫瑰花 紅菜苔 蟶子 香椿 折耳根