口腔胃潰瘍是口腔黏膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂等情況均能偶然引起該病的發(fā)生，好發(fā)于唇、頰、舌緣等?？谇粷冊诤艽蟪潭壬吓c個人身體素質(zhì)有關(guān)，盡量避免誘發(fā)因素，可降低發(fā)生率。注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒暢，樂觀開朗。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。平時要講究營養(yǎng)，均衡飲食。每天除食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C和B的食物和多吃富含粗纖維的食物。

口腔潰瘍推薦食材

黑油菜 麻油 楊桃 油菜 上海青