豬后腿肉
為你介紹豬后腿肉營養(yǎng)與選購,以及豬后腿肉的149種做法。
豬肉是目前人們餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一。因?yàn)樨i肉纖維較為細(xì)軟,結(jié)締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經(jīng)過烹調(diào)加工后肉味物別鮮美。
從豬的腿部到后腿部分的肉稱為腿肉,由于此部位整塊都是瘦肉,脂肪含量極少,因此屬于高蛋白、低脂肪且是高維生素的豬肉。
選購技巧
1、看顏色:新鮮豬肉是白色的,瘦肉部分顏色是淡紅或鮮紅色,均勻有光澤,脂肪的部分白色而且厚實(shí)。
2、看紋理:新鮮豬肉有紋理,紋理是呈現(xiàn)大理石狀的,你可以清楚的看到紋路,那樣的豬肉才是新鮮的。
3、聞味道:一般新鮮的豬肉都有種鮮香的味道,經(jīng)過冷凍運(yùn)輸?shù)炔粫?huì)使味道有變化,不新鮮的豬肉就會(huì)有股氨水味,所以一定要聞一下。
4、摸表面:購買的時(shí)候要摸一下豬肉的表面,新鮮豬肉的表面沒有粘性,摸上去感覺微微發(fā)干,凍過的表面也可能微濕,但是不會(huì)有粘粘的感覺。
5、按壓:買的時(shí)候要用手指按一下豬肉的表面,新鮮的豬肉彈性好,用手指按壓后肉能快速的反彈回來,不會(huì)出現(xiàn)凹陷,如果有凹陷,不能快速反彈回來的那這塊豬肉就不新鮮了。