豬肝
為你介紹豬肝營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及豬肝的1104種做法。
肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有營(yíng)養(yǎng)保健功能,是最理想的補(bǔ)血佳品之一。
選購(gòu)技巧
1、看外表:表面有光澤,顏色紫紅均勻的是 正常豬肝。
2、用手觸摸:感覺(jué)有彈性,無(wú)硬塊、水腫、膿腫的是正常豬肝。
3、有的豬肝表面有菜籽大小的小白點(diǎn),這是致病物質(zhì)侵襲肌體后,肌體保護(hù)自己的一種肌化現(xiàn)象。 把白點(diǎn)割掉仍可食用。如果白點(diǎn)太多就不要購(gòu)買。