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真姬菇

為你介紹真姬菇營養(yǎng)與選購,以及真姬菇的28種做法。

真姬菇(Hypsizygus marmoreus (Peck) H.E.Bigelow)又名玉蕈、斑玉蕈,屬擔(dān)子菌亞門、層菌綱、傘菌目、白蘑科、玉蕈屬,外形美觀,質(zhì)地脆嫩,味道鮮鮮,具有海蟹味,在日本稱之為“蟹味菇”、“海鮮菇”。

選購技巧

1、顏色:菌蓋褐色,表面呈有龜裂狀花紋,越清晰越好,菌柄白色或灰白色,色澤一致,菌褶白色或淺黃色。
2、形態(tài):菌蓋圓整呈鉚釘狀,完好,菌柄直,粗細(xì)一致,整簇菇體長度、體形基本一致,挑選簇生而不散碎的。
3、大?。涸叫≡胶?,菌蓋直徑3厘米,個(gè)體長12厘米為最優(yōu)
4、成熟度、新鮮度:選擇菌蓋未散開,手感堅(jiān)實(shí),整顆簇生的蟹味菇。菌蓋開傘營養(yǎng)就大大降低,老熟時(shí)內(nèi)部松軟,散碎說明已有損碎或不新鮮。
5、無異味、外傷、雜質(zhì)、碎菇。

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