意面
為你介紹意面營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及意面的516種做法。
又名意粉。
意大利面是西餐品種中國(guó)人最容易接受的。作為意大利面的法定原料,杜蘭小麥?zhǔn)亲钣操|(zhì)的小麥品種,具有高密度、高蛋白質(zhì)、高筋度等特點(diǎn),其制成的意大利面通體呈黃色,耐煮、口感好。所以,正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要條件。除此之外,拌意大利面的醬也是比較重要的。
選購(gòu)技巧
1、意大利面粉有很多種類,我們?cè)谶x購(gòu)時(shí)最好根據(jù)醬料選擇意大利面。如果是用輕味醬料簡(jiǎn)單加工,如橄欖油、羅勒醬的話,可以挑選細(xì)長(zhǎng)面、小號(hào)通心粉;如果是西紅柿醬料的話,可以挑選粗長(zhǎng)面;如果是重味醬料,比如收味能力強(qiáng)的西紅柿肉醬、奶油醬等,可以選擇大號(hào)通心粉,寬長(zhǎng)面。需要注意的是,選購(gòu)意面時(shí),盡量挑選表面粗糙的,方能更好的吸收醬料。
2、最好的意面還要有濃郁的小麥香味,劣質(zhì)的意大利面基本上沒(méi)有味道。原始色最好的意面不僅煮之前金黃,煮之后同樣是金黃色的。
3、看標(biāo)簽:應(yīng)有生產(chǎn)許可證編號(hào)、產(chǎn)地、商品名稱、配料表、質(zhì)量等級(jí)、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料表等。
4、如果是同樣重量的意大利面選擇原料簡(jiǎn)單的、以及含有更高營(yíng)養(yǎng)成分的。如果是同等體積的意大利面越重的品質(zhì)越好。