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腰果

為你介紹腰果營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及腰果的608種做法。

常綠喬木,樹(shù)干直立,高達(dá)10m。單葉革質(zhì)、互生,橢圓型或倒卵形。圓錐花序,花枝總狀排序。果實(shí)由膨大的肉質(zhì)花托(果梨,即假果)和著生在花托上的堅(jiān)果(種籽,即真果)組成。

選購(gòu)技巧

1、選擇生的還是熟的:生的腰果需要自己加工處理,一般還要浸泡等,比較麻煩。大家可以購(gòu)買(mǎi)熟的,比較方便。
2、看外觀(guān):購(gòu)買(mǎi)腰果前,應(yīng)該仔細(xì)看看外觀(guān),正常的腰果應(yīng)該呈現(xiàn)完整的月牙形的。而且不能太碎小了。
3、聞氣味:質(zhì)量好的腰果,氣味芳香,但是不能太香了,否則說(shuō)明添加劑過(guò)多,香精過(guò)多,吃多了對(duì)人體不好。
4、看價(jià)格:腰果價(jià)格不菲,一般來(lái)說(shuō)熟腰果在50元每斤左右,很便宜的腰果質(zhì)量肯定不行,所以要看好價(jià)格再買(mǎi)。
5、是否受潮:購(gòu)買(mǎi)腰果時(shí),要先品嘗品嘗,以防買(mǎi)到受潮的。特別是一些摸起來(lái)有些粘的,說(shuō)明受潮了,不要購(gòu)買(mǎi)。

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