香芹
為你介紹香芹營養(yǎng)與選購,以及香芹的859種做法。
香芹(學(xué)名:Petroselinum crispum)為傘形科歐芹屬的二年生草本植物。原產(chǎn)地中海沿岸。高15~20cm,具有清爽的香味和鮮綠色。古羅馬時(shí)代起用于烹調(diào),其食用部分為嫩葉和嫩莖,可生食或用肉類煮食,也可作為菜肴的干香調(diào)料或做羹湯及其他蔬菜食品的調(diào)味品,深受人們歡迎。也是世界上用的最廣的一種草藥。香芹對(duì)地質(zhì)和氣候的適應(yīng)性高,栽培也很容易,世界各地都有栽培,但對(duì)干燥的適應(yīng)性差。
選購技巧
1、看顏色:香芹外形纖長,一般呈現(xiàn)出鮮艷翠綠的顏色,十分清新。在市場挑選香芹時(shí),我們可以觀察香芹的顏色是否鮮嫩,如果香芹的顏色較深,那就表明它新鮮程度不高。
2、看大小:香芹主要被食用的部分就是它肉質(zhì)豐富的莖部。一般來說,莖部越厚,口感越好。不過,過于肥大的莖部也就意味著香芹生長時(shí)間過長,植株比較老,會(huì)喪失香芹本身鮮嫩脆爽的口感。
3、看植株?duì)顟B(tài):新鮮的香氣不僅枝莖挺直,而且葉子舒展,整體呈現(xiàn)出一種生機(jī)勃勃之感。而放置時(shí)間過久的香芹不僅水分會(huì)喪失,而且它的葉子也會(huì)出現(xiàn)蔫蔫的現(xiàn)象,有時(shí)甚至出現(xiàn)葉片發(fā)黃。