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酸豆角

為你介紹酸豆角營養(yǎng)與選購,以及酸豆角的552種做法。

酸豆角,就是腌制過的豆角。豆角含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養(yǎng)素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進(jìn)食欲。

選購技巧

1、看條:長、豆粒不突出的好。
2、捏:瓷實的好。
3、顏色灰暗,手捏發(fā)粘、發(fā)軟容易爛的是已經(jīng)開始腐爛的了,味道酸味過大或是有酸腐味道的都不能購買。

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