藕粉
為你介紹藕粉營養(yǎng)與選購,以及藕粉的135種做法。
藕粉是久負(fù)盛譽(yù)的傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品,特別適于病人、產(chǎn)婦及老幼體弱者食用。蓮藕粉營養(yǎng)價值高,藥療作用也好,而且制成方便食品后食用簡易,用開水一沖就可食用,且味道鮮美,老少皆宜,難怪一上市,便受到廣泛好評。
選購技巧
1、看顏色:純藕粉含有大量的鐵質(zhì)和還原糖等成分,與空氣接觸,極易氧化,使藕粉的顏色由白而轉(zhuǎn)微紅。其他淀粉沒有這種變化,都是純白色或略帶黃色的。
2、形狀:藕粉和其他淀粉有時呈片狀,但片狀的藕粉表面上有絲狀紋絡(luò),而其他片狀淀粉兩側(cè)的表面是平光的。
3、鼻嗅:藕粉具有獨(dú)特的濃郁清香氣味,其他淀粉則無此清香氣。
4、手感:取少許藕粉用手指揉擦,其質(zhì)地比其他淀粉都要細(xì)膩滑爽。
5、口嘗:取少量藕粉放入口中,觸及唾液即會很快溶化;而其他淀粉入口后,不僅不易溶化,還會粘糊在一起或呈團(tuán)狀。
6、溶性:取少許藕粉含入口中,觸及唾液即會溶化,其它淀粉則不易溶化且粘糊或呈團(tuán)狀。
7、沖調(diào):藕粉沖調(diào)后的吸水膨脹性可達(dá)8~9倍,熟漿色澤微紅,呈琥珀色,光澤晶瑩;冷卻后放置數(shù)小時,會變成稀漿。其它淀粉不燒難熟,透明度不如藕粉,吸水性及韌性也差,且冷卻放置后仍凝結(jié)不變。
8、味道:真藕粉具有藕粉的清香味。摻入其他淀粉的藕粉,則有摻入淀粉的氣味。
9、粘度:取少量故入口中,加熱水?dāng)嚢?,用筷子試驗其粘度,一般真藕粉的粘性差,而山芋等淀粉都具有較高的粘性。